Accompagnement Nutritionnel

Enfants et des adolescents

Consultations personnalisées pour nourrir votre enfant avec sérénité de 3 ans à 18 ans

Allergies et Intolérances

Adaptation de l’alimentation en cas d’allergie ou d’intolérance (gluten, lactose, protéines de lait, etc.) sans carences.

Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)

Surpoids et obésité

Stratégies pour élargir le répertoire alimentaire, apaiser les repas et dépasser les refus alimentaires.

Vous habitez au Petit-Lancy, à Onex, Carouge, Bernex ou Plan-les-Ouates ?
Je vous accompagne dans l’alimentation de votre enfant ou adolescent, de 3 à 18 ans, avec une approche personnalisée et bienveillante.

Les besoins évoluent avec l’âge : chez l’enfant, les enjeux concernent souvent la sélectivité alimentaire, la prévention des carences, les allergies ou les troubles digestifs. Chez l’adolescent, d’autres questions apparaissent : image corporelle, équilibre entre autonomie et repères familiaux, gestion du surpoids, alimentation végétarienne ou végane, performances sportives ou encore troubles du comportement alimentaire.

Mon rôle est d’accompagner votre famille pour trouver des solutions adaptées, fondées sur les recommandations scientifiques, tout en respectant vos choix éducatifs et votre quotidien. L’objectif est de donner à votre enfant ou adolescent les clés d’une relation sereine et durable avec son alimentation.

Le cabinet est situé à Petit-Lancy, facilement accessible en transports depuis les communes voisines de Genève. Des consultations en visioconférence sont également possibles pour plus de flexibilité.

Lors de nos échanges, je prends le temps de répondre à toutes vos questions : équilibre nutritionnel, organisation des repas, refus d’aliments, émotions liées à la nourriture, régimes spécifiques ou besoins liés à l’activité sportive.

Chaque enfant et chaque adolescent est unique : mon accompagnement s’adapte à son âge, son rythme de vie et ses besoins pour l’aider à grandir en santé et en confiance.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une première consultation au Petit-Lancy ou en visioconférence.

Troubles du Neurodéveloppement (TDAH, TSA)

Enfants Sportifs

Conseils pour garantir une alimentation végétarienne ou végane équilibrée et adaptée aux enfants et adolescents.

L''accompagnement permettent de trouver un équilibre alimentaire adapté, de soutenir la croissance sans carences et d’instaurer des habitudes saines et durables.

L’approche est bienveillante, sans régime restrictif, afin de préserver la relation de votre enfant avec la nourriture et son estime de soi.

Sélectivité, ARFID et Néophobie Alimentaire

Végétarisme et Véganisme

Accompagnement bienveillant en cas d’anorexie, boulimie, hyperphagie ou anxiété autour de l’alimentation

Optimisation de l’alimentation pour soutenir l’énergie, la récupération et la croissance des jeunes sportifs.

Soutien nutritionnel adapté aux enfants présentant des particularités sensorielles ou des besoins spécifiques.

Quand consulter un nutritionniste pour enfant ?

Vous pouvez consulter un nutritionniste enfant dès que vous observez des difficultés alimentaires : refus d’aliments, sélectivité, troubles digestifs, ralentissement de la croissance, obésité, diabète ou encore anxiété autour des repas,.... Mais aussi si vous souhaitez simplement prévenir les carences et instaurer des habitudes alimentaires équilibrées.

Mon enfant refuse de manger certains aliments, que faire ?

La néophobie alimentaire (peur des nouveaux aliments) et la sélectivité sont fréquentes. Ensemble, nous travaillons avec des stratégies progressives et bienveillantes pour élargir le répertoire alimentaire de votre enfant, apaiser les repas et éviter les conflits à table.

Mon enfant a une allergie ou une intolérance alimentaire : comment éviter les carences ?

Les allergies alimentaires (lait, œuf, arachide, fruits à coque…) ou les intolérances (gluten, lactose…) nécessitent une adaptation de l’alimentation.
En consultation, nous travaillons sur :

• des alternatives sûres et équilibrées,

• la prévention des carences (calcium, fer, vitamine B12…),

• l’organisation des repas familiaux sans risque de contamination croisée,

• le plaisir de manger malgré les restrictions.

L’objectif est de maintenir une alimentation variée et nutritive tout en respectant les contraintes médicales.

La nutrition peut-elle aider un enfant avec TDAH ou autisme (TSA) ?

Oui. Une alimentation adaptée peut soutenir la concentration, l’énergie et l’équilibre émotionnel. J’accompagne les enfants avec troubles du neurodéveloppement en tenant compte de leurs particularités sensorielles et de leurs besoins spécifiques.

Mon enfant est végétarien ou végan : risque-t-il des carences ?

Un régime végétarien ou végan peut convenir à un enfant s’il est bien équilibré. Les consultations permettent de sécuriser les apports en protéines, fer, vitamine B12, oméga-3… afin de garantir une croissance saine et sans carences.

Proposez-vous des consultations en ligne ?

Oui. En plus des consultations au cabinet à Petit-Lancy (Genève), je propose des suivis en visioconsultation pour accompagner les familles des communes voisines (Onex, Carouge, Bernex, Plan-les-Ouates) ainsi que de toute la Suisse romande, de la région frontalière, ou plus loin!

Vous vous posez des questions sur l’alimentation de votre enfant ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes que je reçois .

❓ Foire aux questions

Nutrition des enfants et des adolescents