Oméga-3 et DHA : ce que ton bébé a vraiment besoin (0–3 ans)

Tu fais attention à ce que mange ton bébé. Tu prépares ses purées, tu lis les étiquettes, tu te poses mille questions à chaque nouvel aliment. Et pourtant, il y a un nutriment que presque tous les parents oublient — ou croient avoir couvert, alors qu'ils ne l'ont pas vraiment couvert. Ce nutriment, c'est le DHA. C'est le composant principal du cerveau de ton bébé. Il construit les connexions neuronales, développe la vision, prépare les apprentissages futurs. Et il se fabrique presque exclusivement entre 6 mois et 3 ans. Le problème ? La plupart des bébés n'en ont pas assez. Dans cet article, je t'explique exactement quoi donner, quand, et comment — sans prise de tête.

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